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O que é um monitor de freqüência cardíaca?

O que é um monitor de freqüência cardíaca?

O chamado monitor de freqüência cardíaca é um relógio que pode registrar com precisão nossa freqüência cardíaca em tempo real durante o exercício. O papel do monitor de freqüência cardíaca no exercício proposital é muito óbvio.

Existem dois princípios comuns de medição da tabela de freqüência cardíaca, um é o método de medição da corrente cardíaca e o outro é o método de medição da transmissão fotoelétrica.

Medição de corrente cardíaca

Nosso corpo humano irá gerar corrente cardíaca toda vez que o coração bater, a banda torácica sem fio para frequência cardíaca é um dispositivo que pode detectar a corrente cardíaca. A peça polar do sensor está localizada em ambos os lados da frente da faixa torácica. Depois que o usuário usa a faixa torácica, a peça polar na faixa torácica coleta a amplitude de flutuação da corrente cardíaca do praticante e a envia para o medidor de frequência cardíaca por meio da tecnologia de transmissão sem fio para convertê-la no valor BPM da frequência cardíaca para observação fácil. Atualmente, este é o método comum e relativamente preciso para medir a freqüência cardíaca durante o exercício.

Cardiac current measurement

O princípio é o mesmo do eletrocardiograma. Outra vantagem desse método de medição da freqüência cardíaca é que ela pode ser medida continuamente durante o exercício.

Método de medição de transmissão fotoelétrica

As medições fotoelétricas usam mudanças na absorbância da hemoglobina nos vasos sanguíneos para medir o pulso. O relógio é equipado com um loop de feixe de transmissão infravermelho e um loop de recepção e reflexão. A vantagem desse método é que é muito simples medir a freqüência cardíaca sem faixa torácica. No entanto, como o sinal é muito fraco e muito fácil de ser interferido pelo mundo externo, os dados de medição não são precisos e geralmente precisam ser medidos em um estado silencioso, por isso não é adequado para medição contínua da frequência cardíaca durante Esportes.

Photoelectric transmission measurement method

A fotogrametria de luz verde consiste em um LED de emissão de comprimento de onda verde e um sensor fotossensível localizado na parte traseira do monitor de freqüência cardíaca. O princípio se baseia nas mudanças na densidade dos vasos sanguíneos do braço durante a pulsação, resultando em mudanças na transmissão da luz. LEDs emissores de luz emitem comprimentos de onda de luz verde, e sensores fotossensíveis captam a luz refletida na pele do braço e medem as mudanças na intensidade do campo de luz e a convertem em frequência cardíaca. A tecnologia é usada atualmente pelos monitores de frequência cardíaca Mio Alpha, Fitbox HXM e Adidas Smart Run nos Estados Unidos. A medição de freqüência cardíaca fotoelétrica de luz verde abandonou completamente a faixa torácica de freqüência cardíaca e pode medir continuamente a freqüência cardíaca, calcular a freqüência cardíaca média, registrar a freqüência cardíaca máxima, definir o intervalo de alarme de freqüência cardíaca.

Public Fitness Series

A parte central da série de exercícios físicos são até 18 modos de exercício. O modo de exercício é baseado em sua própria condição física e testa automaticamente a faixa de freqüência cardíaca de exercício pessoal. Isso garante que cada treino que você faz seja eficaz e seguro.

Public Fitness Series

Você pode até usar dois recursos exclusivos de progressão da zona de frequência cardíaca com base em seus objetivos de condicionamento físico. Além disso, a Série Fitness vem com uma confortável pulseira de silicone que fornece informações precisas e em tempo real sobre a frequência cardíaca durante os treinos. A série de fitness público para a maioria dos entusiastas do fitness, econômica, é sua primeira escolha.

Running Series

Certamente é preciso determinação e coragem para ser um bom corredor.

Running Series

Se você quer fazer melhor, precisa usar a cabeça. O monitor de freqüência cardíaca em execução converte informações em velocidade, o que pode ajudá-lo a obter um desempenho ideal e evitar suar à toa durante os exercícios.

Ciclismo Series

Ele pode monitorar com precisão a frequência cardíaca, distância do ciclismo, velocidade, tempos de volta, potência e mapa rodoviário.

Cycling Series

Permite que você libere o máximo de energia como um atleta profissional.

Série de controle de peso

É personalizado. Ele elaborará um programa de controle de peso sob medida para você, informando quanto peso você deve perder com qual método e quando. Crucialmente, um monitor de freqüência cardíaca irá mantê-lo na faixa do alvo, que é um guia de fitness.

Weight Management Series

Contanto que você o use no pulso e apenas siga os conselhos do programa todos os dias, você pode atingir gradualmente o seu peso ideal. Isso o motivará e o ajudará a se manter motivado. É fácil de usar e acompanha seu progresso todos os dias e todas as semanas. Pode ajudá-lo a atingir e manter o seu peso ideal, permitindo-lhe obter resultados de fitness realmente duradouros.


Horário da postagem: Mar-05-2021
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